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下面附上一則新聞讓大家了解時事
9歲女童是「吃貨」 自製起司護唇膏上課偷吃
實在太有創意了！美國1名女網友日前在個人社交網站上分享，她提到自己9歲女兒的行徑。孩子超愛吃起司，為了能在上課時間也能吃到，竟然把起司裝進護唇膏內。女網友還分享了女兒自製的「起司護唇膏」照片，引發網友熱烈討論和瘋傳，直呼女童是個不折不扣的「吃貨」外，也大讚她的巧思與創意。
根據紐約郵報(New York Post)等外額外訂房優惠媒飯店住宿優惠訂房報導，這名家住聖路易市的人母哈恩(Valerie Schremp Hahn )，17日在個人的推特發文分享女兒的巧思。她提到「我的9歲女兒，為了能上課時吃到起司，竟把起司裝進用完的護唇膏內。」
為了證實自己的所言不假，哈恩還將女兒自製的「起司護唇膏」照片分享上網，結果吸引6.9萬人按讚、超過8千次轉發蜜月旅行必選。不少網友看到之後，紛紛大讚女童實在太棒了，而且超有創意。
受到網友的推崇，女童解釋這個「起司護唇膏」並非她發明的，自己也是從網路上看到教學影片模仿製作。在父母親的同意下，她把家中的起司切成條狀，並裝進已經洗乾淨的空護唇膏管子內，才能在上課的時候偷偷舔食自製的起司護唇膏。
起初女童並未告訴同學這個秘密，直到後來她告訴同學和老師，這隻護唇膏其實裝的是起司，所有人都被逗笑了，連老師也對她的創意表示非常有趣。不過有些網友批評女童上課「偷吃」的行為，哈恩則解釋女兒學校上課是可以吃零食的，會製作這個「起司護唇膏」純粹是因為好玩。
美國男籃終止國際賽58連勝 總教練不怪退隊潮 : （法新社東莞12日電） 世界盃男籃賽美國不敵法國止步8強，國際賽58連勝告終，但總教練波波維奇（Gregg Popovich）不願將此結果歸咎於NBA巨星們的「退隊潮」。美國隊上一次在重要國際賽事輸球，是2006年的世界籃球錦標賽（世界盃籃球賽前身），當時他們在4強賽不敵希臘，但在美國職籃NBA球員的助陣下，他們在國際賽打出58連勝，獲得包括3面奧運金牌、2座世界盃冠軍等榮耀。但美國這支勁旅，在8強賽以89比79敗給法國，成為這次在中國的世界盃最受矚目的輸家。對於兵敗世界盃，掌NBA聖安東尼奧馬刺兵符的心理大師波波維奇說：「這跟隊上的人無關，我對這12名球員再驕傲不過了，他們犧牲自己的暑假來到這裡。」在派出外界不是那麼熟悉的「二線球星」出征後，各界已預期美國提前出局的命運。在NBA頂級球星因為傷勢或其他原因退隊後，美國成為這次世界盃各隊中，平均年齡最輕的其中一隊。詹姆斯（LeBron James）、雷納德（Kawhi Leonard）、柯瑞（Stephen Curry）、哈登（James Harden）、戴維斯（Anthony Davis）、衛斯布魯克（Russell Westbrook）、喬治（Paul George）等一線球星都退出美國隊，杜蘭特（Kevin Durant）、勞瑞（Kyle Lowry）、湯普森（Klay Thompson）等人則因傷未能參賽。70歲的波波維奇談到美國隊時說：「他們從未一起打球，但他們讓自己來到球場，並上場比賽。」「為此他們值得鼓勵，就像法國值得贏球一般。」美國仍是最被看好能在明年夏天，拿下2020年東京奧運金牌的球隊，但錯失在世界盃3連霸的機會，讓人將焦點放在波波維奇，和他手下那些「消失的」美國隊球員身上。對此波波維奇表示，這跟「美國少了其他那些人」無關，這跟其他球員真的沒有關係。針對外界暗示美國遭到狙擊的原因，8強賽拿下美國隊最高29分的密契爾（Donovan Mitchell）對批評做出了反擊。他問記者說：「你們可以繼續說我們少了哪些球員，但為什麼你們不專注在美國有的這些球員。」 更多追蹤報導 精彩運動影音
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胃食道逆流看中醫 順便治療緊張失眠 : 好醫師新聞網記者王志成／台中報導 50歲陳小姐胃鏡檢查曾經有胃潰瘍與胃食道逆流問題，近幾週因為生活壓力大又開始有火燒心、泛酸與胃悶脹，同時還出現胸悶心悸、頭暈、失眠跟莫名其妙的恐慌感。中山附醫中西醫整合醫療科許睿杰醫師從望診中就能感受到病人的緊張不安，查其舌苔微黃膩，切診發現左關脈弦右關脈滑兼無力感，診斷後以肝胃不和來論治，運用加味逍遙散合半夏瀉心湯加減治療三週後，除腸胃不舒服已好轉外，頭暈與失眠逐步改善，甚至連恐慌感也不見了，順利將困擾多時的問題解決掉。 台灣由農業社會邁入工商業社會後，生活忙碌的緣故使得民眾必須面對匆忙解決一餐或三餐不定時等問題，再加上多吃少動與飲食西化等原因使得臺灣胃食道逆流盛行率從40年前的2~5%逐年增加至現今15~25%。本病發生與社經地位或性別較無關係，反而是與患者自身常年的不良飲食習慣、情緒壓力、身心疲勞、缺乏運動、肥胖甚至習慣性便祕有密切相關。胃食道逆流若引起食道黏膜組織長期反覆發炎與破損，容易造成食道潰瘍、巴瑞特氏食道等癌前病變，並且這類患者是罹患食道腺癌的好發族群，千萬不可忽視它。 許睿杰醫師表示，食道與胃之間的賁門是自律神經所控制，平常是關閉的所以能阻絕胃酸逆流。但是賁門若有不正常的開啟等功能減弱情形，胃酸就容易逆流引起心下灼熱(俗稱的火燒心)或泛酸(俗稱的溢赤酸)症狀。平日工作與生活壓力容易使得交感神經處於相對亢奮狀態，這會抑制腸胃蠕動功能也會使得賁門功能失調；而假日暴飲暴食若超過胃的容量，也是會影響賁門括約肌功能；另外近年來飲食西化結果，民眾攝取大量高油脂與高熱量食品則會減慢胃的排空速度，導致胃酸逆流至食道引起種種不適；患者的典型症狀即是「若再加上中醫理論與臨床觀察，胃食道逆流引起的腸胃氣機升降失常時常合併頭暈、疲倦、失眠等諸多症狀。 許睿杰說，胃食道逆流疾病在中醫臟腑理論中與肝脾胃關係最為密切，食道屬於胃，與脾相表裡，胃主受納、脾主運化與升清，脾胃一升一降是人體氣機升降的樞紐，而脾胃運化又與肝的疏泄功能密切相關。臨床上常見患者是因為情志不暢、肝氣鬱結而影響胃腸氣機升降失常。若只服用一般民眾較為熟知的中藥制酸劑”烏貝散”(烏賊骨+浙貝母)來治療僅僅只是減少胃酸分泌，這樣只有治標的一時效果，中醫師會依個人體質給予適合方劑來幫助解緩情緒上壓力與幫助腸胃蠕動功能，例如壓力大易緊張患者需用疏肝解鬱、養血柔肝等方劑來緩解自律神經的不平衡，而胃腸濕熱的患者則需加入清熱化痰濕的中藥，久病導致胃腸虛弱的患者則需要益氣健脾滋陰等原則來調理腸胃蠕動功能等等，針對不同證型常選用方劑有四逆散、逍遙散、半下厚朴湯、半夏瀉心湯、溫膽湯、香砂六君子湯、旋覆代赭石湯…等等。 許睿杰強調，患者亦可自我保養時常按摩胃經的足三里穴、脾經的公孫穴與肝經的太衝穴，平日亦可按摩腹部改善腸胃蠕動，方法如下1.兩手交疊置於上腹部 2.以肚臍為中心，在肚臍周圍用掌跟順時針方向按摩30次。 他最後建議患者，三餐定時定量七分飽，用餐時細嚼慢嚥，飲食方面需忌口食物有(1) 避免菸、酒、咖啡與茶葉 (2)糯米類製品 (3)辛辣烤炸油膩之品(4)甜食、香蕉(5)冰品與屬性寒涼的蔬果如西瓜、香瓜(6)發酵類食物如麵包、饅頭；除此之外要培養運習慣，飯後散步能運動位於下肢的肝脾胃三條經絡而促進腸胃蠕動，此外若能適當的紓解生活中壓力、調整心態也能降低此病發生率。
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