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下面附上一則新聞讓大家了解時事
妻稱「仙女證掉天庭」男賤回 網憂：還有呼吸嗎
情侶間時常互傳一些有趣的對話，試探對方的回達是否讓自己滿意，1名網友最近收到老婆傳訊息，問說「仙女證不小心掉在天庭了怎麼辦？」想不到回答後，竟遭老婆已讀不回。其他人看完，忍不住擔心起原PO的安危。
當事人在臉書「爆廢公社」貼出對話截圖，只見老婆突然問他，「我的仙女證不小心忘在天庭了怎麼辦？」原PO看完超傻眼，立刻回說「那請問你這位仙女下來的時候是不小心臉先著地？還是生產線還沒跑完你就被丟下來了？」
不料老婆看完回答竟不發一語，讓原預訂渡假村折扣PO相當緊張，急忙上網詢問，「請問廢友們我下班可以躲哪？線上等旅館訂房比價」、「傳完突然不想下班了」、「已讀不回突然覺得有點恐怖」。
網友看完原PO「嘴賤」的回答，紛紛開玩笑說，「你跪算盤能跪多久」、「還有呼吸嗎」、「你回到家了沒？要我們幫你報警嗎」、「塔位買好沒」、「人生苦短，買好保險，受益人記得寫自助旅行便宜住宿老婆」、「花圈應該擺哪」、「加班加到天亮好了，明天再想辦法」。
實習編輯／陳冠宇
鯊魚埋伏衝浪客！ 無人機大聲警告成功救駕 :
70歲漫畫家一年工作361天不喊累，健康秘訣只一招：伸展膝蓋窩 :
【早安健康／張承宇報導】今年將滿70歲的日本漫畫家弘兼憲史，已經持續畫作長青漫畫「島耕作」達35年，天天工作14小時、每天只睡4.5小時，一年當中除了過年之外的361天都在作畫的他，能夠從不喊累的養生秘訣究竟是什麼呢？
70歲連載中漫畫家健康秘訣只有一招：伸展膝蓋窩
已經持續連載35年的「島耕作」，和知名漫畫半澤直樹一同被譽為職場漫畫二大經典。作者弘兼憲史還曾在今年5月來台取景，並以台灣立委做為漫畫角色的原型，預計推出12話的「台灣篇」。
將滿70歲的弘兼憲史，每天早上9點半起床，洗完澡後一邊構思漫畫，一邊將靈感記下，一邊將漫畫分鏡完成，這些都是他一個人就能完成的工作。下午1點，他會走路到工作室上班，直到晚上11點才走路回家，住家到工作室單趟大約要走15分鐘左右。剩下的時間則用來看電影、吃飯等，最後才是約4.5～5小時的睡眠時間。
弘兼憲史提到，除了走路來回住家和工作室，以及他打高爾夫球的興趣以外，其實他唯一的健身方法，就是在每天早上洗澡時「伸展膝蓋內側」數次來鍛鍊大腿肌肉。
做法也非常簡單，就像是伸展運動一樣，輕輕向前彎腰來鍛鍊大腿肌肉。做完以後就保持站著的狀態來刷洗全身各部位，在膝蓋還是伸直的狀態下，彎下腰清洗腳踝、腳趾、頭髮等部位。
「剛開始做的時候感覺很僵硬，現在手指已經可以碰到地板了。」弘兼憲史道破訣竅：在感覺到痛之前立刻打住，並維持這個姿勢開始刷洗身體。
弘兼憲史也說，托這個健身習慣的福，使他的腰部、腿部肌肉得到鍛鍊，讓他在打高爾夫時身體更加穩定、表現更佳良好。
他還提到，雖然他今年9月就滿70歲，可是到醫院檢查時，除了血壓和三酸甘油酯中性脂肪x略高、有輕微脂肪肝以外都很健康，醫師甚至告訴弘兼憲史，他的身體有殘存腦梗塞、十二指腸潰瘍等疾病的痕跡，不過都已經痊癒了。弘兼憲史覺得，這應該是人體自身的自然治癒力幫助他痊癒的。
伸展膝蓋窩，活化內臟抗老化
伸展膝蓋內側對人體有什麼好處呢？著有《5秒 ひざ裏のばしですべて解決》（暫譯：沒有伸展膝蓋窩5秒不能解決的事情）的日本醫學博士川村明認為，如果膝蓋內側變得僵硬，足部就會難以伸直，腰部、背部也跟著難以彎曲，如此一來，呼吸就會變得急促，血液循環也跟著變差，引起各種身體不適。
因此，川村明認為，透過膝蓋內側伸展，可以矯正骨盆、體幹，除了讓姿勢更正確以外，身體的壓力得到分散、放鬆了緊張的肌肉，讓各部位的僵硬、疼痛也跟著獲得改善。如此一來，就能讓沉睡中的肌肉被喚醒，內臟功能跟著被活化，讓我們的身體變得更健康！
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