【今日訂房搶手折扣】助六旅客屋 - 京都
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
VR科技x新聞製作 電視新聞走向體驗化
虛擬實境科技逐漸普及，給了新聞報導無限的想像空間。第三屆全球華文永續報導獎的頒獎典禮，出現更多結合VR科技的新聞專題，讓閱聽人可以從看新聞走向體驗新聞。
從徜徉在太平洋海水中的水母，到北極圈內的格陵蘭，體驗這冰天雪地。
TVBS記者林宏宜：「哇！這風太大了。」
過去只能透過電視機畫面，用視覺去感受的大自然奇蹟，在不久的將來，或許就會改觀。
hTC VIVE Original總經理劉思銘：「VR正在以科技的力量，在飯店住宿優惠訂房推動一場全球性的新文藝復興運動。」
這場由虛擬實境科技帶動的新文藝復興，正影響著新聞的製作。
hTC VIVE Original總經理劉思銘：「新聞是VR裡面非常重要的領域，因為透過出國自由行訂房推薦VR在新聞使用的時候，讓閱聽者從看新聞到體驗新聞。」
透過VR載具，記者們開始嘗試創新。未來的新聞不只能用看的、用聽的，還要能感受。只因為新聞現場，不再只能處於電視機螢幕裡、遙不可及，而是要能讓觀眾身歷其境。
hTC VIVE Original總經理劉思銘：「對於新聞事件的體驗，不是只在螢幕前面，而是走到螢幕裡面，去做一個體驗。我相信，它是非常深層而且2019刷卡住宿優惠震撼的一個心靈體驗。」
儘管這樣的體驗，需要更高速的5G網路，才能實現。只是VR技術融入新聞報導，已是大勢所趨。
hTC VIVE Original總經理劉思銘：「通過這樣一個載具，其實它串連了人類一個不可想像的未來世界。」
從電視機前走向現場，VR技術帶領新聞走向永續經營。
美職／柯蕭壓雷神 生涯11勝大都會 : 記者劉彥池／綜合報導 道奇14日作客大都會上演『書僮』柯蕭（Clayton Kershaw）對決『雷神』辛德加（Noah Syndergaard）的戲碼！兩人都挨了1轟，但柯蕭6.1局投球僅失2分，辛德加只投了5局丟掉4分，終場道奇9：2擊敗大都會，柯蕭拿下生涯對大都會第11場勝投！ ▲柯蕭（Clayton Kershaw）生涯對大都會戰績11勝1負。（圖／翻攝自MLB官網） 這場比賽之前，柯蕭生涯對大都會16場先發戰績10勝1敗，106局投球送出122次三振！自責分率僅2.21。 1局下柯蕭只花了1球解決大都會首棒打者，但面對第二棒戴維斯（J.D. Davis），柯蕭90英哩的四縫線速球搶下好球後，接下來連投3壞球，關鍵第5球滑球滑進了紅中，戴維斯一棒送上左外野看台，這是大都會近3場比賽擊出的第12支全壘打，1：0領先道奇。 ▲戴維斯（J.D. Davis）炸裂柯蕭（Clayton Kershaw）。（影片來源：美國職棒官網，若遭移除請見諒。） APP用戶觀看柯蕭首局挨轟影片請點此》https://reurl.cc/xD0j3L 挨轟掉分之後，柯蕭接下來面對的10位打者，僅投出1次四壞球保送，2、3兩個半局都讓大都會3上3下，4局下1出局後連挨2支一壘安打，但柯蕭讓下兩棒擊出飛球出局，化解失分危機。 5、6兩個半局大都會6上6下，其中有3人遭到柯蕭三振，7局下1出局後挨了全場第4支安打，柯蕭連投2次保送形成滿壘後被換下場，接替的凱利（Joe Kelly）被羅沙里歐（Amed Rosario）敲出安打掉分，這分要記在柯蕭帳上。總計6.1局投球被打4支安打包括1發陽春砲丟掉2分。 道奇打線4局上1出局後貝林傑（Cody Bellinger）獲得保送，接下來連三棒擊出安打，包括拉克斯（Gavin Lux）的2分砲，4：1超前比數。7局上2出局道奇又是連續四棒上壘再打下3分！8局上新秀瑞歐斯（Edwin Rios）也來1發2分砲，道奇全場擊出11支安打包括2轟，終場9：2擊敗大都會，柯蕭拿下生涯對大都會的第11勝。 更多三立新聞網報導 更多追蹤報導 精彩運動影音
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苦瓜控血糖降火氣，3招減少苦瓜苦澀味 : Yes or No No 苦瓜豆腐湯
【早安健康／陳彥甫（聯合營養諮詢中心 營養師）】
苦瓜
降低血糖＋清熱涼血
別名：涼瓜、錦荔枝、癩葡萄、癩瓜
食療功效：降膽固醇、明目降壓、護肝解毒
適用者：三高患者、肥胖者、膚質不佳者
不適用者：體質虛寒者、脾胃虛寒者
苦瓜食療效果
Q1 吃苦瓜能預防心血管疾病？
瓜果類中，苦瓜的維生素C含量最高，其含量是番茄的10倍。維生素C是血管的清道夫，它可以對抗脂質氧化、促進膽固醇代謝、維持血管彈性，多項功效都有助於預防心血管疾病。
另一個抗氧化物質維生素E，也能清除自由基，阻止血管內的脂肪被氧化而沉積，進而預防動脈硬化。苦瓜中還含有多種營養，包含維生素B群、苦瓜苷、類胡蘿蔔素等，都能促進脂肪代謝；果膠能幫助腸胃蠕動、降低血液中膽固醇的濃度。
Q2 苦瓜為什麼被稱為「脂肪殺手」？
前幾年曾經刮起一陣苦瓜減肥旋風，有人吃苦瓜而減掉60多公斤的肥肉。苦瓜受人青睞的原因除了它熱量低、飽足感高之外，苦瓜裡的苦瓜素進入小腸後，還能阻止腸道吸收脂肪、糖分，且苦瓜能促進胰島素分泌，分解體內多餘糖分，降低血糖值。
中醫認為，苦瓜具有利尿消腫、清熱解毒之效。不過苦瓜素加熱後活性會降低，因此想要利用苦瓜減肥，生吃效果最佳；打汁時也不能加太多其他水果或蜂蜜，以免增加熱量。
Q3 苦瓜能美容養顏、排毒瘦身？
苦瓜味苦、性寒，具有消暑清熱、解毒健胃的效果。臉上容易長青春痘的人，多因體內火氣過盛。適量吃點苦瓜可以消除體內火氣、代謝毒素，有助改善青春痘。
苦瓜還含有豐富的抗氧化物質，包括維生素C、E和苦瓜素，都能對抗自由基，具有除斑美白、預防老化的功效。不過女性容易有虛寒體質，因此不宜食用過量。
健康達人保健室
Q1 苦瓜是降血糖的聖品？
○ 對
1 苦瓜的醣類和脂肪含量都低，又含有豐富的膳食纖維，有助於抑制血糖上升；苦瓜的維生素B群也能幫助代謝醣類和脂肪。
2 近年來，科學家研究發現，苦瓜含有三萜類化合物，可以促進細胞對葡萄糖的吸收，因此有助於降低血糖。
3 有人會將苦瓜晒乾後泡茶飲用，但這些成分都不耐高溫，因此生吃或打汁飲用最能發揮它的功效。須留意的是，苦瓜雖然能降血糖，但不能代替藥物，糖尿病患者切勿擅自停藥。
Q2 孕婦絕對不能吃苦瓜？
╳ 錯
1 很多孕婦在懷孕期間都容易感覺燥熱，但孕婦想「降火」必須格外小心。苦瓜裡有種類似奎寧的物質，會導致子宮收縮，使孕婦有流產的風險，如果是脾胃虛寒的孕婦，更要避免食用，以免引起腸胃不適、下腹冷痛。
2 不過苦瓜的奎寧含量很少，如果真的想解饞，適量吃一些無妨，且酌量食用不但能增進食慾、促進消化，還能防止妊娠高血壓和妊娠糖尿病。
營養師小叮嚀 烹調苦瓜時如何減少苦味
1 苦瓜生吃或打汁最能發揮它的營養價值，打汁時可以加入其他水果，如鳳梨、蘋果，或是加入蜂蜜調和苦味。
2 苦瓜切片生吃常令人難以下嚥，建議切片前盡量刮除白色內膜再切成薄片，越薄越有助於釋放苦味；或是放入冰水浸泡一段時間，再取出瀝乾；也可用鹽多搓洗幾遍，然後用冷開水洗淨，以上方式都有助去除苦味。
3 如果是熱炒，在苦瓜入菜前，可以先汆燙或鹽漬，也有去苦除澀的作用。
苦瓜的飲食宜忌
Yes
調節血糖＋保護心血管
4人份
材料：大黃瓜300克，苦瓜100克，傳統豆腐140克，洋菇40克，冷開水750c.c.
調味料：鹽1/2小匙，麻油1/4小匙
作法：
為什麼能降血脂？
苦瓜中的果膠，可吸附腸道中的脂肪酸和膽固醇，減少脂肪吸收。豆腐中的大豆蛋白，可降低壞膽固醇濃度，保護心血管。
【延伸閱讀】
本文摘自《降血脂食物排行榜》／陳彥甫（聯合營養諮詢中心 營養師）／康鑑文化
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