【自助旅行便宜訂房分享】台場格蘭太平洋大酒店
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商品訊息描述: 座落在城市離Fuji Television大約十分鐘腳程附近的地方，台場格蘭太平洋大酒店 具有室內游泳池和按摩浴缸等設施。 從台場車站走過來只要大概5分鐘，酒店的便利位置使它成為訪問東京的時候一個理想的地方。
位在東京中央地帶之具有現代感酒店提供許多設施，包含美容中心、舞廳和商務辦公樓層。 便利服務包括快速入住和退房服務與行李寄放設施。國內親子旅行 酒店裡的娛樂消遣包括單車出租和小型高爾夫球場。這間台場格蘭太平洋大酒店裡面具有空調的客房的氣氛是具有現代感的。 每個房間皆包括拖鞋、微型酒吧和冰箱。台場格蘭太平洋大酒店的餐廳：Teppanyaki Restaurant Hamayu和Star Road Dining and Bar 每晚會供應晚餐。 旅客能夠在酒店的酒吧輕鬆暢飲。旅客能訪問酒店自身有的商店或是發現在周圍地區種類繁多的商店與精品店。 旅客也可以遊覽Odaiba。 綜合服務設施客房服務, 餐廳, 空調, 迷你酒吧, 冰箱, 有線/衛星電視, 房內電影頻道, 連通房, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, 浴袍, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所 活動設施健身室, 游泳池, 按摩/美容中心, 浴缸, 迷你高爾夫球場, 遠足, 沙龍, 按摩浴缸, 按摩, 水療中心, 室內游泳池商品訊息簡述:
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NBA／玩笑話竟成真！綠軍教頭好糗 : 記者劉家維／綜合報導 愚人節跟親人開開玩笑無傷大雅，不過塞爾提克總教練Brad Stevens卻不是如此，因為他在愚人節跟女兒開的玩笑話竟然在自己身上成真了，也讓他笑說自己真是得到「報應」。 ▲Brad Stevens。（圖／翻攝自推特） Brad Stevens今日受訪時就分享了自己愚人節的小故事，他趁著愚人節時騙自己的女兒說，由於學校水管管線爆裂，所以今天可以放假一天。結果女兒後來才發現一切都是謊言，Stevens說：「當她被我唬的團團轉時，我才告訴她被騙了，她真的很生氣。」 沒想到Brad Stevens一來到TD花園球場馬上遭「現世報」，因為他辦公室的水管竟然真的破裂了，導致原本例行在辦公室外舉行的賽前採訪不得不移到其他地方，他也在受訪時笑說：「真是報應。」 更多三立新聞網報導 更多追蹤報導
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飯後血糖高死亡率高2倍！名醫早餐吃這杯整腸穩血糖 :
【早安健康／張承宇報導】美食當前，大快朵頤好不過癮，卻總是在吃完後昏昏欲睡？當心可能是餐後血糖迅速飆高的徵兆！餐後高血糖不但會造成血管損傷、提高死亡風險，還可能造成動脈硬化，引發腦中風、心肌梗塞等嚴重疾病。曾發明有助血管回春的「殭屍體操」的日本血管名醫池谷敏郎，提出兩個簡單的方法，幫助我們輕鬆遠離餐後高血糖，延緩老化、顧血管。
飯後高血糖恐提高死亡率
天現寺SORARIA診所院長松宮詩衣指出，如果吃完飯以後有倦怠感，就可以懷疑是不是有餐後高血糖的問題。餐後高血糖可能造成人體「糖化」，糖化是指體內蛋白質分子和糖分子聚合、反應的現象，會讓身體產生大量糖化終產物（AGEs），引起血管發炎，加速人體老化，還會讓罹患糖尿病、動脈硬化、腦梗塞、心肌梗塞、失智症的風險增加。
池谷敏郎則解釋，血管內側有著具備調節血壓功能、能抑制血管發炎的內皮細胞。當血糖突然飆升，可能讓體內活性氧大量增加，造成內皮細胞損傷，使內皮細胞抑制發炎、安定血壓的能力降低，就容易讓血管失去彈性，造成血管老化、動脈硬化等問題。
例如，曾有研究團隊針對日本山形縣40歲以上族群進行研究，發現餐後高血糖的人，死於心血管疾病的機率較一般人來得高；歐洲也有研究指出，餐後高血糖者，比起血糖安定的人，死亡率增加了2～2.3倍。
因此，為了預防餐後高血糖，降低罹病風險，池谷敏郎推薦了兩種方法，幫助我們輕鬆遠離餐後高血糖。
大豆優格預防餐後高血糖
池谷敏郎推薦的第一種降血糖方法，就是自己每天早上都會吃的大豆優格，他也推薦在想吃點心的時候用大豆優格取代，並稱之為「最強的整腸食物」。
池谷敏郎指出，每100g的大豆裡面就含有高達18g的膳食纖維（約佔人體每日所需膳食纖維的70%）、33.8g的蛋白質，大豆中的寡糖則有助於抑制血糖上升，因此吃大豆除了可以避免血糖升高，同時也能攝取足量的蛋白質，避免肌肉流失。
而優格的oligo寡糖、乳酸菌，可以改善腸道環境，大豆和優格一起吃，除了改善便秘、降血糖，還很有飽足感，堪稱減肥最佳良伴。
做法也非常簡單，只要把蒸好的大豆，或是買現成的熟大豆，加入無糖優格裡面食用就可以囉。
站著吃飯，防止血糖迅速上升
除了大豆優格，池谷敏郎也推薦站著吃飯。池谷敏郎舉例，一般人在運動完以後感覺沒食慾，是因為運動會讓交感神經佔主導地位，而負責消化的副交感神經則是受到抑制。因此只要簡單地站著吃飯，就可以讓交感神經佔據主導地位，藉此降低消化作用、讓糖分被吸收的速度減緩。而且在忙亂的早晨，站在廚房迅速做好早餐並馬上吃掉，還能省下不少時間呢。
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